10 octobre 2016
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18:51
TRAVAIL AU SOL
BASE du LAZARET
Il fait bien moins chaud depuis quelque temps, nous avons repris les horaires d'hiver : 14 h 18 h, tant à la plage de La Vieille à Saint Mandrier qu'à la " Petite Mer" base du Lazaret
Chaque entraînement débute par une série d'exercices au sol, ils sont très importants. Tout ce qui est acquis à terre se répercute sur le travail à l'eau.