22 octobre 2016
6
22
/10
/octobre
/2016
15:10
Published by PONS Michèle
11 octobre 2016
2
11
/10
/octobre
/2016
00:10
Published by PONS Michèle
11 octobre 2016
2
11
/10
/octobre
/2016
00:02
Published by PONS Michèle
11 octobre 2016
2
11
/10
/octobre
/2016
00:02
Published by Michèle Pons
10 octobre 2016
1
10
/10
/octobre
/2016
18:51
TRAVAIL AU SOL
BASE du LAZARET
Il fait bien moins chaud depuis quelque temps, nous avons repris les horaires d'hiver : 14 h 18 h, tant à la plage de La Vieille à Saint Mandrier qu'à la " Petite Mer" base du Lazaret
Chaque entraînement débute par une série d'exercices au sol, ils sont très importants. Tout ce qui est acquis à terre se répercute sur le travail à l'eau.
Published by niky83
10 octobre 2016
1
10
/10
/octobre
/2016
17:18
Published by PONS Michèle
10 octobre 2016
1
10
/10
/octobre
/2016
17:18
reprise des entraînements à Saint Mandrier Plage de La Vieille, horaire d'hiver : 14 h 17 h
Published by Michèle Pons
3 octobre 2016
1
03
/10
/octobre
/2016
20:14
Published by PONS Michèle
3 octobre 2016
1
03
/10
/octobre
/2016
20:14
Nous avons repris les horaires d'hiver. Chaque entraînement débute par un travail au sol; le terre-neuve doit assimiler des exercices tel que le droite / gauche qu'il restituera dans l'eau en allant au secours d'une victime
Published by Michèle Pons
21 septembre 2016
3
21
/09
/septembre
/2016
21:47
Published by PONS Michèle
October 22, 2016
/image%2F1528098%2F20161022%2Fob_4b1a55_20161009-144522.jpg)
/image%2F1528098%2F20161011%2Fob_133d77_20160925-160751.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FPEunCjhqk7o%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FZL6Y4EQPmKU%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FjdmMg49ZKFU%2Fhqdefault.jpg)
/image%2F1528098%2F20160917%2Fob_55a154_14125485-854497094681765-9169486145369.jpg)
/fdata%2F3242459%2Favatar-blog-1116737291-tmpphpt56kVj.jpeg){kind=avatar}
/image%2F1528098%2F20150928%2Fob_bd6429_pixiz-11-07-2015-17-07-55.jpg)
/image%2F1528098%2F20161022%2Fob_bdec73_20161009-144233.jpg)
/image%2F1528098%2F20151205%2Fob_bbe35d_12313582-1080376798646713-690505834240.jpg)
/image%2F1528098%2F20151016%2Fob_70923c_dsc-0435.JPG)
/idata%2F3242459%2FL-album-de-Niky%2Fla-vie-avec-NIKY%2F20131026_183407.jpg)
/idata%2F3242459%2FLa-Seyne-sur-mer%2F10600406_10204712396430004_4653124362822303049_n.jpg)
/idata%2F3242459%2FTORCY%2F20131107_141620.jpg)